偶尔身体里面感觉一阵阵绞痛可能是消化不良、肌肉痉挛或肾结石等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
饮食不当或进食过快可能导致消化不良，出现胃部不适或绞痛。此时可采取调整饮食习惯，适当服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，促进食物消化。
2.肌肉痉挛
剧烈运动或长时间保持同一姿势，可能引发肌肉痉挛，导致肌肉部位出现阵发性绞痛。可采取局部热敷、按摩等方法缓解症状，必要时可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.肾结石
泌尿系统结石可能引发肾区或腹部绞痛，疼痛剧烈时难以忍受。应及时就医检查，明确诊断。小结石可多饮水、服用排石颗粒等药物促进排出；大结石则需采取体外震波碎石、经皮肾镜取石等手术治疗。
除以上原因外，还可能与慢性阑尾炎、肠梗阻等严重疾病有关。出现阵发性绞痛时，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。平时注意饮食卫生，避免剧烈运动，定期体检，有助于预防此类症状的发生。