改善国字脸的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。国字脸的症状可能是骨骼结构、肌肉发达或脂肪堆积等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，可以通过调整日常饮食和生活习惯来改善国字脸。减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于控制体重和减少脂肪堆积。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体健康和面部轮廓的改善。
2.物理治疗
其次，可以尝试一些物理治疗方法，如面部按摩和瑜伽等。面部按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，改善面部轮廓。瑜伽则可以通过锻炼全身肌肉，提高身体代谢，间接影响面部轮廓。
3.药物治疗
如果国字脸是由于肌肉发达引起的，可以在医生指导下使用肉毒素、利多卡因和布比卡因等药物进行注射治疗。这些药物可以暂时性地减少肌肉活动，从而使面部轮廓变得更加柔和。但需要注意的是，药物治疗存在一定的风险，必须在专业医生的指导下进行。
针对国字脸的改善，建议从日常生活习惯入手，同时在必要时寻求专业医生的帮助和建议。