额头不饱满通常有遗传、生长发育和生活习惯等因素的影响。额头的形状和饱满程度在很大程度上是由遗传因素决定的，父母的额头形状往往会在孩子身上有所体现。生长发育过程中，骨骼和软组织的发育情况也会影响额头的外观，例如，骨骼发育不足可能导致额头看起来不够饱满。此外，不良的生活习惯，如长时间低头使用电子设备，可能会影响颈椎和头部的血液循环，进而影响额头的形态。
1.遗传因素：个体的遗传背景在额头形状上起着决定性作用，父母双方的额头特征往往会在孩子身上有所体现。
2.生长发育：在儿童和青少年时期，骨骼和软组织的发育对额头的饱满程度有重要影响，均衡的营养摄入和适当的体育锻炼有助于促进健康发育。
3.生活习惯：长时间保持不良姿势，如低头使用手机或电脑，可能会对头部血液循环造成影响，进而影响额头的外观。
对于额头不饱满的情况，建议保持良好的生活习惯，适当进行面部肌肉锻炼，并在必要时咨询专业医生的意见。如果额头形态影响到自信心或有其他健康问题，可以考虑就医寻求专业建议。