身体一热就痒可能是皮肤干燥、过敏反应或荨麻疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：由于皮肤缺乏水分和油脂，导致表皮屏障功能减弱，容易受到外界刺激而产生瘙痒感。保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液，如凡士林、甘油和尿素霜等，以增强皮肤的屏障功能。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如食物、花粉或宠物皮屑等，可能引起皮肤瘙痒。避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏症状。
3.荨麻疹：由于皮肤小血管扩张和通透性增加，导致皮肤出现瘙痒性红斑或风团。在医生指导下使用抗组胺药物，如苯海拉明、赛庚啶和地塞米松等，以缓解瘙痒症状。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、焦虑等因素有关。平时注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。