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长期不吃饭会造成什么后果

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

长期不吃饭通常会导致营养不良、免疫力下降和消化系统疾病等问题。

1.营养不良:长期不吃饭会导致身体缺乏必需的营养素,如蛋白质、维生素和矿物质等,进而影响身体的正常功能和健康状态。

2.免疫力下降:由于营养不良,身体的免疫系统也会受到影响,导致免疫力下降,容易感染疾病。

3.消化系统疾病:长期不吃饭会使消化系统长时间处于空腹状态,可能导致胃酸分泌过多,引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

长期不吃饭对身体健康有很大危害,建议保持规律的饮食习惯,合理搭配营养。如果出现消化系统不适等症状,应及时就医检查和治疗。

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