改善侧脸外观的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。侧脸不美观可能是骨骼结构、肌肉发达或脂肪堆积等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，可以通过调整日常饮食习惯和增加运动量来改善侧脸的外观。减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于减少面部脂肪的堆积。同时，进行有氧运动和面部肌肉锻炼，如瑜伽和面部按摩，可以促进血液循环，增强肌肉的紧实度。
2.物理治疗
物理治疗方法包括面部塑形和微电流刺激等。面部塑形通过专业的按摩手法，可以改善肌肉线条，使侧脸轮廓更加分明。微电流刺激则通过微弱电流刺激肌肉，促进肌肉收缩，从而达到紧致肌肤的效果。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用肉毒素、玻尿酸等注射类药物来改善侧脸的外观。肉毒素可以暂时性地减少肌肉的活动，使肌肉放松，从而改善因肌肉发达导致的侧脸不美观。玻尿酸则可以填充面部凹陷部位，增加面部的立体感。此外，还可以使用维生素E、胶原蛋白等口服药物，从内部改善肌肤状况，提高肌肤弹性。
对于侧脸不美观的问题，建议首先从生活习惯入手，通过合理饮食和适量运动来改善。如果效果不明显，可以考虑在专业医生的指导下，尝试物理治疗或药物治疗。同时，保持积极的心态，自信也是美丽的一部分。