通常，预防流感可以通过多种方式进行。首先，保持良好的个人卫生习惯是关键，比如勤洗手，尤其是在触摸公共物品或他人后。其次，尽量避免前往人群密集的地方，以减少接触病毒的机会。此外，加强身体锻炼，提高自身免疫力也是预防流感的有效手段。
流感病毒主要通过飞沫传播，因此，保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间内也是重要的预防措施。在流感高发季节，可以佩戴口罩，减少病毒通过呼吸道传播的风险。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力。
对于流感的预防，建议定期接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法之一。在流感季节，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体对流感病毒的抵抗力。