下巴长痘痘通常与内分泌失调、毛囊皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素有关。针对不同原因，治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时注意饮食均衡，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，有助于改善内分泌失调，减少痘痘的发生。
2.物理治疗：可以尝试使用温和的去角质产品，帮助去除毛囊口的堵塞物，促进皮肤新陈代谢。此外，使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，也有助于改善毛囊皮脂腺的分泌，减少痘痘的形成。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗生素如四环素、红霉素等，抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，减轻炎症反应。对于中重度痤疮，还可以使用异维A酸、过氧苯甲酰等药物，调节皮脂腺分泌，促进痘痘消退。
日常注意保持下巴部位的清洁，避免用手挤压痘痘，以免引发感染。如果痘痘反复发作，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。