大便呈豆状通常是由于便秘引起的，解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。便秘可能是由于饮食不规律、缺乏运动或肠道功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应该调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全麦食品等，同时保证充足的水分摄入，以促进肠道蠕动。此外，保持规律的作息和适量的运动也有助于改善便秘症状。
2.物理治疗：可以尝试腹部按摩或瑜伽等方法，通过物理方式促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，养成定时排便的习惯也有助于改善便秘症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖和聚乙二醇等。这些药物可以增加肠道水分，软化粪便，促进排便。但需注意，长期使用可能会导致肠道功能依赖，因此应在医生指导下合理使用。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，以预防便秘的发生。如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。