额叶功能通常有认知、运动协调和情感调节等作用。提高额叶功能可以通过以下几种方式：
1.认知训练通过解决复杂问题、学习新技能或进行记忆游戏等活动，可以刺激大脑额叶，增强认知能力。
2.身体锻炼参与有氧运动如跑步、游泳等，可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养，有助于提高额叶功能。
3.情绪管理保持良好的情绪状态，通过冥想、瑜伽等方式放松心情，有助于减轻压力，促进额叶功能的发挥。
日常生活中，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，对提高额叶功能也有积极作用。如果出现认知或情感方面的问题，应及时就医，寻求专业帮助。