颈围是衡量人体颈部周长的指标，通常用来评估颈部的粗细程度。它可以通过使用软尺在颈部最细处，即喉结下方水平绕一圈来测量，一般以厘米为单位。
颈围的数值可以反映颈部脂肪的分布情况，与多种健康问题相关联。例如，颈围较大可能与肥胖、心血管疾病以及代谢综合征等风险因素有关。此外，颈围的增加也可能是甲状腺功能异常的一个外在表现。在评估颈围时，还需考虑个体的身高、体重和性别等因素，以获得更准确的健康评估。
对于颈围的测量，建议定期进行自我监测，以跟踪其变化。如果发现颈围有异常增加，应及时咨询医生，进行必要的健康检查。在医生指导下，可能需要调整饮食和增加运动，以改善健康状况。同时，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。