被蟑螂咬了，一般可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗来处理。被蟑螂咬伤后，皮肤可能出现红肿、瘙痒等症状，这可能是由于蟑螂唾液中的物质引起的局部过敏反应。
1.生活调理：首先，需要立即用肥皂和清水清洗伤口，以减少感染的风险。之后，保持伤口干燥和清洁，避免抓挠以防细菌感染。
2.物理治疗：对于轻微的红肿和瘙痒，可以使用冷敷来缓解不适。冷敷可以减轻炎症和肿胀，同时提供一定的止痛效果。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可能需要使用抗组胺药物如非处方的氯雷他定、盐酸西替利嗪或苯海拉明来缓解过敏症状。此外，局部应用的皮质类固醇药膏如氢化可的松也可能有助于减轻炎症。在医生指导下，必要时可以口服抗生素如阿莫西林或头孢类抗生素预防或治疗感染。
在日常生活中，应保持居住环境的清洁，避免食物残渣吸引蟑螂。若症状持续不缓解或出现严重感染迹象，应及时就医。