呼吸强迫症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。呼吸强迫症的症状可能是由于焦虑、紧张或压力过大等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者可以尝试进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等，以减轻焦虑和紧张情绪。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于缓解症状。
2.物理治疗：对于症状较为严重的患者，可以考虑进行生物反馈治疗或认知行为疗法等物理治疗方法。这些方法可以帮助患者学会控制自己的呼吸节奏，从而减轻强迫症状。
3.药物治疗：在医生的指导下，患者可以尝试使用一些抗焦虑药物，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，从而减轻焦虑和强迫症状。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应。
总之，呼吸强迫症患者应根据自身症状的轻重和原因，选择合适的治疗方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，学会自我调节和放松，对于缓解症状也有一定的帮助。如症状持续加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。