避孕膜是一种常见的外用避孕方法，通常有壬苯醇醚膜、苯佐卡因膜等。壬苯醇醚膜的避孕成功率一般可以达到90%以上，但实际效果会受到使用方法、频率等因素的影响。
1.使用方法：正确使用避孕膜是提高避孕成功率的关键。使用前需要仔细阅读说明书，按照步骤将膜片放入阴道深处，确保覆盖宫颈口。如果膜片放置不当或提前取出，避孕效果会大打折扣。
2.使用频率：避孕膜需要每次性生活前使用，不能重复使用。如果性生活频繁，建议选择长效或短效避孕药物，以提高避孕效果和便利性。
3.个体差异：不同女性的生理结构和分泌物情况不同，对避孕膜的吸收和效果也有所差异。如果连续使用避孕膜避孕失败，建议及时就医，咨询医生调整避孕方案。
避孕膜虽然使用方便，但避孕成功率受多种因素影响。建议性生活活跃的女性定期体检，了解自身健康状况，必要时咨询医生选择合适的避孕方法。如果出现意外怀孕，应及时就医，以免延误治疗。