通常，正确的哺乳姿势对于母亲和婴儿都非常重要，它有助于确保婴儿能够有效地吸吮母乳，同时减少母亲乳腺堵塞和乳头疼痛的风险。正确的哺乳姿势包括摇篮式、侧卧式和橄榄球式等，每种姿势都有其特定的优势和适用场景。母亲应选择自己和婴儿都感到舒适的姿势。
在哺乳时，母亲应确保婴儿的头和身体呈一直线，下巴紧贴乳房，鼻子对准乳头。婴儿的嘴巴应张大，含住乳头和大部分乳晕，以便有效吸吮。此外，母亲还应注意调整自己的姿势，保持背部和手臂的舒适，避免长时间保持同一姿势导致疲劳。如果哺乳过程中出现乳腺堵塞或乳头疼痛，应及时调整姿势或寻求专业帮助。
对于哺乳期的母亲，建议保持良好的乳房卫生，定期更换干净的哺乳内衣，避免乳腺炎的发生。同时，母亲应保持良好的饮食习惯，保证充足的营养摄入，以支持母乳的产生。如果哺乳过程中遇到任何问题，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问，避免自行盲目用药。