吃糖头晕可能是由于血糖水平快速上升引起的，解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：头晕时应立即停止吃糖，改为食用一些低糖或无糖食品，如全麦面包、蔬菜等。同时，应保持规律的饮食习惯，避免一次性摄入过多糖分。
2.物理治疗：头晕时可以采取一些缓解措施，如深呼吸、闭目休息等。此外，适当进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，缓解头晕症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，以控制血糖水平。同时，也可以使用一些改善头晕症状的药物，如倍他司汀、氟桂利嗪等，以缓解头晕不适。
对于经常因吃糖而出现头晕的情况，建议平时注意控制糖分摄入，避免一次性摄入过多糖分。如头晕症状持续不缓解，应及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。