快速生长头发的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头发的生长速度受多种因素影响，如遗传、营养、激素水平等，因此需要综合考虑。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于头发的生长。同时，避免过度烫发、染发等化学处理，减少对头发的损伤。
2.物理治疗
适当的头皮按摩可以促进血液循环，为毛囊提供充足的营养，从而促进头发生长。此外，避免长时间戴紧束的发饰，以免对头皮造成压迫，影响头发生长。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来促进头发生长，如米诺地尔、生发素、生发酊等。这些药物可以刺激毛囊，促进头发生长。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免过量使用。
日常建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，以免影响头发生长。如头发生长缓慢，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。