通常，想要让脸变小变瘦，可以通过一些日常的习惯和方法来实现。
首先，面部的肥胖可能与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活习惯和肌肉发达程度等。为了减少面部脂肪，可以采取健康饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。此外，适当的面部锻炼，如做面部肌肉运动，可以帮助提升面部线条，使脸部看起来更加紧致。同时，保持良好的睡眠和减少压力也有助于减少面部浮肿。
在日常护理方面，建议定期进行面部按摩，促进血液循环，帮助排出多余的水分和毒素。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、适量运动，都有助于维持健康的体重和体型。如果面部肥胖问题严重，建议咨询医生，了解是否需要专业的治疗或干预。
如果考虑使用药物或进行医学美容治疗，务必在医生的指导下进行，避免自行盲目用药或选择不适当的美容项目。