膝盖在活动时出现弹响通常是正常的生理现象，但也可能是某些病理状态的信号。
膝盖弹响可能与关节内气体释放、关节软骨摩擦或韧带活动有关。大多数情况下，这种弹响是无害的，尤其是在没有疼痛或肿胀的情况下。然而，如果伴随疼痛、肿胀或活动受限，可能提示有关节炎、半月板损伤或韧带撕裂等问题。在这种情况下，应及时就医检查。
对于膝盖弹响，日常建议包括保持适当的体重以减少关节负担，进行适度的关节活动以保持灵活性，以及避免过度使用或剧烈运动。如果出现疼痛或不适，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。