高血压患者降低血压的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是肥胖、高盐饮食、遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：高血压患者首先应调整生活方式，包括控制体重、减少盐分摄入、增加蔬菜水果摄入、限制酒精摄入以及保持规律的体育活动。这些措施有助于改善血压水平，减少对药物的依赖。
2.药物治疗：在生活方式调整后血压仍高的情况下，可能需要药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
3.手术治疗：对于极少数药物治疗无效的高血压患者，可能需要考虑手术治疗，如肾动脉去神经术等。这种治疗方式较为少见，仅适用于特定情况。
对于高血压患者来说，日常监测血压、定期体检和遵医嘱用药是非常重要的。同时，保持积极乐观的心态，避免过度的精神压力，也有助于血压的控制。