阴唇长度的个体差异较大，如果觉得阴唇过长影响生活，一般可以通过以下几种方法进行改善：生活调理、物理治疗和手术治疗，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持局部清洁干燥，避免过度清洗导致局部菌群失衡。穿着宽松透气的内裤，减少摩擦和刺激。增强身体免疫力，预防感染。
2.物理治疗：可以尝试局部按摩，促进血液循环，改善局部组织的营养供应。但需注意力度和手法，避免过度刺激导致炎症。
3.手术治疗：如果阴唇过长严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。常见的手术方式有阴唇整形术、阴唇切除术等。术后需注意局部护理，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，如红霉素软膏、氯霉素软膏、金霉素软膏等。
对于阴唇过长的问题，建议平时注意局部卫生，避免过度清洗。如影响生活，可咨询专业医生，根据具体情况选择合适的改善方法。