改善说话卷舌吐字不清的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。说话卷舌吐字不清可能是发音习惯、舌系带过短或神经系统疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，可以尝试通过语言训练来改善发音。比如，每天练习朗读，注意舌头的位置和发音的清晰度。此外，保持口腔卫生，定期检查牙齿和舌头，避免口腔疾病影响发音。
2.物理治疗
如果是因为舌系带过短导致的发音问题，可以考虑进行舌系带切开术。这是一种简单的手术，可以有效改善舌头的活动范围，从而提高发音的清晰度。
3.药物治疗
对于神经系统疾病引起的发音问题，可能需要药物治疗。常用的药物有美多巴、安坦和巴氯芬等，这些药物可以帮助改善神经系统功能，从而提高发音的清晰度。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。
总之，说话卷舌吐字不清的原因有很多，需要针对具体原因进行处理。平时注意语言训练和口腔卫生，必要时可以寻求医生的帮助。