哺乳期发烧通常可以通过物理降温和适当休息来缓解。发烧是身体对感染的一种自然反应，通常不需要过度担心。
发烧时，可以采取一些措施来帮助降低体温。首先，保持充足的水分摄入是关键，因为发烧时身体会通过出汗来降温，这会导致脱水。其次，可以使用温水擦洗身体，特别是额头、腋下和腹股沟等部位，帮助散热。如果体温超过38.5摄氏度，可以考虑使用非药物的退烧方法，如冷敷或使用物理降温贴。此外，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，也有助于缓解发烧症状。
对于哺乳期的女性来说，保持良好的休息和营养摄入同样重要。如果发烧症状持续或体温过高，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。在用药方面，应遵医嘱，避免自行使用药物，以免影响哺乳和婴儿的健康。