通常在月经来潮前，女性可能会经历情绪波动，包括脾气暴躁。这种现象可能与激素水平的变化有关，尤其是雌激素和黄体酮的波动。在月经前，这些激素水平的下降可能导致情绪不稳定、焦虑和易怒。此外，身体上的不适，如乳房胀痛、腹胀或头痛，也可能加剧情绪波动。
除了激素变化，生活中的压力、缺乏睡眠、不健康的饮食和缺乏运动都可能影响情绪。为了缓解月经前的情绪波动，可以尝试一些方法，如进行轻度运动、保持均衡饮食、确保充足的休息和进行放松练习，如冥想或瑜伽。
对于月经前脾气暴躁的情况，建议咨询医生以获取个性化的建议。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取其他措施来管理情绪波动。重要的是要遵医嘱，不要自行盲目用药。