女性绝经通常意味着卵巢功能衰退，月经停止，生育能力丧失。这是女性生殖系统自然老化的过程，通常发生在45至55岁之间。绝经后，女性体内的雌激素水平会显著下降，这可能导致一系列生理和心理变化，如热潮红、出汗、情绪波动、睡眠质量下降等。此外，绝经后女性患骨质疏松症和心血管疾病的风险也会增加。
绝经后的女性应注重健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持正常体重和良好的心理状态。同时，定期体检对于早期发现和预防疾病至关重要。在绝经后，女性可能需要在医生的指导下使用荷尔蒙替代疗法或其他药物来缓解症状和降低患病风险，但必须在医生的严格监控下进行，以避免潜在的副作用。