通常，脚踝三角韧带损伤的恢复时间取决于损伤的严重程度和个体差异。轻微的损伤可能在几周内恢复，而严重的损伤可能需要几个月的时间。
脚踝三角韧带损伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤的类型、个体的健康状况、年龄以及是否得到及时和适当的治疗。轻度损伤，如轻微拉伤，可能在2至4周内恢复。中度损伤，如部分撕裂，可能需要6至8周的时间。而严重的损伤，如完全撕裂，可能需要更长时间，甚至可能需要手术治疗，并在术后进行康复训练。
对于脚踝三角韧带损伤，日常建议包括避免过度使用受伤的脚踝，保持休息，并在医生指导下进行适当的康复锻炼。在用药方面，应在医生指导下使用药物，如消炎止痛药，以减轻疼痛和肿胀。重要的是，不要自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。如果损伤严重或恢复缓慢，应及时就医，以免造成长期影响。