通常，自慰过度可能会导致腰部疼痛。这种疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉疲劳、姿势不当或过度使用。在自慰过程中，腰部肌肉可能会因为长时间保持某种姿势而感到紧张，导致疼痛。此外，如果自慰过于频繁，可能会对腰部的软组织造成损伤，引发疼痛。
腰部疼痛的程度和持续时间因人而异，有些人可能在自慰后立即感到不适，而有些人可能在一段时间后才出现疼痛。疼痛可能是轻微的，也可能是剧烈的，这取决于个体的身体状况和自慰的频率。如果疼痛持续存在或者影响到日常生活，建议及时就医。
对于腰部疼痛，日常建议包括保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以及进行适当的腰部肌肉锻炼。此外，如果疼痛持续，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。