眼部护理的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。眼部不适的症状可能是用眼过度、眼部疾病或环境因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，每隔45分钟至1小时应休息5至10分钟，远眺或闭眼放松。保证充足的睡眠，减少熬夜，有助于眼部的自我修复。
2.物理治疗：热敷眼部可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。使用温水浸湿干净的毛巾，敷在闭上的眼睛上，每次约10至15分钟。
3.药物治疗：若眼部不适症状较为严重，可在医生指导下使用人工泪液、抗生素眼药水或抗过敏眼药水等药物治疗。例如，玻璃酸钠滴眼液、氯霉素滴眼液和非诺贝特滴眼液等，都可用于缓解眼部干涩、感染或过敏症状。
日常应注重眼部卫生，避免用手揉眼，定期检查视力，若眼部不适持续存在或加重，应及时就医。