改善嘟嘟嘴的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。嘟嘟嘴的症状可能是由于遗传、生活习惯或肌肉紧张等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一表情，可以进行面部肌肉放松训练，如微笑、吹气等动作，有助于缓解肌肉紧张。
2.物理治疗：可以尝试面部按摩，通过轻柔的按摩手法促进面部血液循环，缓解肌肉紧张。此外，定期进行面部瑜伽或面部运动也有助于改善嘟嘟嘴。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用肉毒素注射来放松过度紧张的肌肉，改善嘟嘟嘴的外观。此外，口服药物如硫酸锌、维生素B族等也可能有助于改善肌肉紧张和面部表情。
日常建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一表情，定期进行面部运动。如果嘟嘟嘴症状严重，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。