固牙的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙齿松动可能是牙龈炎、牙周病或牙齿外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持口腔卫生是固牙的基础，建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合牙线或间隙刷清洁牙缝。此外，定期到牙科诊所进行洗牙和口腔检查，可以有效预防牙周病的发生。
2.物理治疗
对于轻度牙齿松动，可以尝试牙齿固定术，通过牙科专用的固定材料将松动的牙齿与邻近的牙齿连接起来，以增加牙齿的稳定性。此外，牙齿矫正治疗也可以帮助调整牙齿排列，减轻牙齿受力不均的问题。
3.药物治疗
对于牙周病引起的牙齿松动，可以在医生指导下使用甲硝唑、克林霉素和罗红霉素等抗生素进行治疗，以控制牙周炎症。同时，使用消炎利口含漱液进行漱口，也有助于缓解牙龈炎症和减轻牙齿松动的症状。
牙齿松动应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查，有助于预防牙齿松动的发生。