鼻窦炎引起的头疼通常可以通过一些常规方法来缓解，一般需根据具体情况进行选择。鼻窦炎的症状可能是由于感染、过敏或结构性问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，保持充足的休息和水分摄入是基础。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，可以减少过敏反应引起的头疼。此外，保持室内空气湿度适中也有助于缓解鼻窦炎症状。
2.物理治疗：使用温盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除分泌物和减轻鼻窦压力。此外，蒸汽吸入或使用加湿器也有助于缓解鼻窦炎引起的不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林来减轻炎症和疼痛。对于感染性鼻窦炎，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或红霉素。对于过敏性鼻炎，抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定可能有所帮助。
如果经过上述方法处理后头疼症状仍然没有缓解，建议及时就医，医生可能会建议进行更详细的检查，如影像学检查，以确定是否需要进一步的治疗，如手术治疗。日常应注意个人卫生，避免感冒等上呼吸道感染，减少鼻窦炎发作的机会。