脸圆脸大的原因可能包括脂肪堆积、肌肉发达或骨骼结构等因素。瘦脸的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，可以通过调整饮食习惯来减少脸部脂肪。增加蔬菜和水果的摄入，减少高热量和高脂肪食物的摄入，有助于减少脂肪堆积。同时，适量饮水和避免过度摄入盐分，可以预防水肿，帮助瘦脸。
2.物理治疗
其次，可以通过面部按摩和运动来改善脸部轮廓。面部按摩可以促进血液循环，帮助排出多余水分和脂肪。面部运动如吹气、微笑等，可以锻炼面部肌肉，使脸部线条更加紧致。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助瘦脸。例如，利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿。肉毒素注射可以暂时性地减少肌肉活动，使脸部线条更加柔和。但需注意，这些药物都应在医生指导下使用，以避免潜在的风险。
对于脸圆脸大的问题，建议从生活习惯入手，适量运动和按摩，必要时在医生指导下使用药物。如果情况严重，可以考虑就医咨询，寻求专业的治疗建议。