外阴变黑可能由多种原因引起，包括激素变化、色素沉着、遗传因素等。针对不同原因，处理方法也有所不同。一般而言，处理外阴变黑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的清洁产品，减少外阴部位的摩擦和压迫，有助于减轻色素沉着。同时，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于改善皮肤状况。
2.物理治疗：对于色素沉着引起的外阴变黑，可以尝试使用美白产品，如含有果酸、熊果苷等成分的美白霜，但需注意产品的安全性和适用性。此外，激光美白等医学美容手段也可用于改善外阴色素沉着，但需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗：对于激素变化引起的外阴变黑，可在医生指导下使用调节激素水平的药物，如黄体酮、雌激素等。对于色素沉着较为严重的患者，可在医生指导下使用美白药物，如氨甲环酸、维生素C等，以减轻色素沉着。
对于外阴变黑的问题，建议首先明确具体原因，并在医生指导下进行针对性处理。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于改善外阴皮肤状况。如症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。