腿肚子疼可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、拉伤、血栓形成等。处理腿肚子疼的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要保证充足的休息，避免长时间站立或走路，以减轻腿部肌肉的负担。同时，适当进行腿部肌肉的拉伸和放松，有助于缓解疼痛。此外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于肌肉的恢复。
2.物理治疗：可以尝试热敷或冷敷的方法，以缓解肌肉疼痛和肿胀。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。此外，轻柔的按摩也有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以缓解疼痛和炎症。对于严重的疼痛，可能需要医生开处方药物，如肌肉松弛剂或抗炎药。在使用药物时，务必遵循医嘱，注意药物的剂量和使用频率。
对于腿肚子疼，建议平时注意腿部的保暖，避免受凉。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以排除血栓等严重疾病。