精关不固的症状可能是由于肾虚、气血不足或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。同时，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，提高抵抗力。
2.物理治疗：可以尝试针灸、按摩等物理治疗方法，以促进局部血液循环，缓解症状。但需在专业医生指导下进行，以免操作不当引发其他问题。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些补肾固精的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸和右归丸等。这些药物有助于调理肾虚，改善精关不固的症状。但需注意，用药前应咨询医生，遵医嘱用药，以免出现不良反应。
针对精关不固的问题，建议平时注意生活调理，保持良好的作息习惯。如症状持续，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。