改善散光的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。散光的症状可能是角膜或晶状体形状不规则等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定时休息眼睛，可以减轻散光带来的视觉疲劳。同时，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于眼睛的健康。
2.物理治疗
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是矫正散光的常用方法。通过调整镜片的曲率，可以补偿角膜的不规则形状，改善视力。此外，定期进行眼科检查，及时调整镜片度数，也是保持视力稳定的重要措施。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用阿托品眼药水、环丙沙星滴眼液和硫酸阿托品眼用凝胶等药物，以缓解眼部疲劳和炎症。但需注意，药物治疗并不能根治散光，只能作为辅助手段。
日常应注重眼睛保护，避免眼部疲劳。如散光症状加重，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。