通常，乌唇可以通过改善生活习惯和适当的护理措施来改善。乌唇可能是由于血液循环不畅、贫血、营养不良或某些疾病引起的。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于改善血液循环和增强身体的整体健康状况。
轻微的乌唇可能是由于缺乏维生素或微量元素，例如铁、叶酸和维生素B12等。在饮食中增加富含这些营养素的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和全谷物，可能有助于改善状况。更严重的乌唇可能与心脏疾病或呼吸系统问题有关，这时需要医生的诊断和治疗。此外，避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会进一步损害血管健康。
对于乌唇的改善，日常生活中应注重保暖，尤其是在寒冷天气中保护嘴唇不受寒风侵袭。同时，保持充足的水分摄入，避免嘴唇干燥。如果乌唇状况持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在医生指导下，可能需要补充特定的营养或接受相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。