半夜牙疼时，一般可采取以下方法缓解疼痛：首先尝试冷敷，减少局部血流，其次考虑使用止痛药，最后如果疼痛剧烈，可能需要就医。
1.生活调理
冷敷是一种简单有效的缓解牙疼的方法。可以用冰袋或者冷毛巾敷在疼痛一侧的脸颊上，每次敷15至20分钟，间隔1小时再次冷敷，有助于减轻疼痛。
2.物理治疗
如果牙疼是由于牙齿敏感引起的，可以使用抗敏感牙膏，减少牙齿对冷热刺激的反应。此外，避免进食过硬、过热或过冷的食物，以减少对牙齿的刺激。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解牙疼。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但需注意不要超过推荐剂量，以免引起不良反应。
如果牙疼持续不缓解，建议尽快就医，以便医生进行详细检查和治疗。日常应注意口腔卫生，定期进行牙科检查，预防牙疼的发生。