干人参泡水喝的方法主要有三种：生活调理、物理治疗和药物治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应保证充足的休息和合理的饮食，避免过度劳累。在饮食上，可以适量增加一些补气养血的食物，如红枣、枸杞等。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于提高身体的抵抗力。
2.物理治疗：在生活调理的基础上，可以进行一些适当的物理治疗，如按摩、针灸等。这些方法可以帮助改善局部血液循环，促进新陈代谢，从而提高身体的免疫力。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有人参皂苷、人参多糖和人参提取物等。这些药物具有补气养血、增强免疫力的作用，但需遵医嘱用药，避免过量或长期服用。
总之，干人参泡水喝的正确方法需要根据个人的具体情况进行选择。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，适当进行锻炼，增强身体的抵抗力。如症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。