前胸左上侧疼痛可能是肌肉拉伤、胸膜炎或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、局部热敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.胸膜炎：胸膜炎是胸膜发炎引起的疼痛，可能伴有发热、咳嗽等症状。治疗方法包括抗生素治疗如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，同时注意休息和营养支持。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、急性心肌梗死等也可引起前胸左上侧疼痛，常伴有胸闷、气短等症状。治疗方法包括硝酸甘油、阿司匹林和β受体阻滞剂等药物缓解症状，同时需要进一步检查明确病因。
除以上原因外，前胸左上侧疼痛还可能与消化系统疾病、神经病变等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动，如疼痛持续或加重，应及时就医检查明确病因。