通常，左边脑壳疼可能是由疲劳、压力过大或睡眠不足等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间的工作或学习，缺乏休息，可能导致大脑供血不足，引起头痛。此时，适当的休息和放松是必要的。
2.压力过大：长期的精神压力和紧张情绪，可能引发神经性头痛。在这种情况下，学会调节情绪，进行适当的心理疏导，可能会有所缓解。
3.睡眠不足：长时间的睡眠不足，会影响大脑的休息和恢复，导致头痛。保证充足的睡眠时间，有助于缓解头痛症状。
除以上原因外，还可能与颈椎问题、眼部疲劳等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食，并在出现头痛时及时就医。