肛门口痒通常可以通过以下几种方法缓解：保持清洁、使用药物、调整饮食等，一般需根据具体情况进行选择。
1.保持清洁：肛门口痒首先要保持肛门部位的清洁干燥，每天至少清洗一次，避免使用刺激性强的肥皂或洗液。
2.使用药物：根据瘙痒的程度，可以在医生指导下使用一些外用药物，如复方酮康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以减轻症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，减少肛门部位的刺激。
如果肛门口痒持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。平时要注意个人卫生，避免久坐，适当运动，增强身体抵抗力。