宫颈检查是否正常的方法主要有宫颈涂片检查、宫颈活检和宫颈HPV检测等，通常需根据具体情况进行选择。
1.宫颈涂片检查：这是一种常规的筛查方法，可以检测宫颈细胞的异常变化。如果发现异常，医生可能会建议进一步检查。
2.宫颈活检：在涂片检查发现异常的情况下，医生可能会进行宫颈活检，以获取更详细的组织样本进行分析。
3.宫颈HPV检测：HPV（人乳头瘤病毒）是宫颈癌的主要病因之一。通过HPV检测，可以了解是否存在高风险的HPV感染。
对于宫颈健康，建议定期进行宫颈检查，特别是在性生活活跃的女性中。如果出现异常出血、白带异常等症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，加强免疫力，有助于预防宫颈疾病。