拉肚子屁股疼的缓解方法主要有调整饮食、药物治疗和保持清洁等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：拉肚子时，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。建议多吃易消化、富含纤维的食物，如稀饭、面条、蔬菜等，有助于缓解症状。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些止泻药物，如蒙脱石散、洛哌丁胺、黄连素等，以减轻腹泻症状。同时，注意补充水分和电解质，防止脱水。
3.保持清洁：每次排便后，应用温水清洗肛门周围，保持清洁干燥，避免细菌感染。必要时，可以使用一些消炎止痛的外用药膏，如红霉素软膏、消炎痛膏等，缓解疼痛。
日常生活中，要注意个人卫生，饮食清淡，避免过度劳累，以预防拉肚子的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，查明病因，对症治疗。