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下巴打哈欠有点脱臼的感觉怎么办

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

下巴打哈欠时出现脱臼感,一般可通过以下方法缓解:

1.立即停止打哈欠:当感觉到下巴有脱臼迹象时,应立即停止打哈欠,避免进一步加重脱臼。

2.轻柔按摩下巴:可用手指轻柔按摩下巴周围肌肉,缓解肌肉紧张,促进血液循环。

3.寻求专业治疗:若脱臼感持续不消,应及时就医,医生可能会采用手法复位或药物治疗等方法进行治疗。

在日常生活中,应注意避免过度张口、咀嚼硬物等可能诱发脱臼的行为。若经常出现脱臼感,建议及时就医检查,排除下颌关节疾病等病因。

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