下巴经常脱臼可能与关节结构异常、肌肉力量不足或不良习惯有关。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：通过专业的物理治疗师指导，进行下颌关节的稳定性训练和肌肉力量训练，如下颌前伸、侧移等，以增强关节的稳定性和肌肉的力量。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛药如甲磺酸盐酸盐酸氨溴索片等减轻肌肉紧张；钙剂如碳酸钙D3片等补充钙质，增强骨骼健康。
3.手术治疗：对于严重的下颌关节脱位，可能需要进行手术治疗，如关节成形术、关节置换术等，以恢复关节的正常结构和功能。
日常生活中，应注意避免长时间大张口、咀嚼硬物等不良习惯，保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。如症状持续或加重，应及时就医，由专业医生评估病情，制定个性化的治疗方案。