痔疮外痔肉球消除的方法主要有生活方式调整、手术治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整：对于痔疮患者来说，生活方式的调整也是非常重要的。建议患者保持大便通畅，避免久坐久站，增加膳食纤维的摄入，以减少便秘的发生。同时，保持局部清洁干燥，避免局部感染。
2.手术治疗：对于药物治疗效果不佳或痔疮较为严重的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有内痔切除术、激光治疗和微创手术等，手术可以有效去除痔疮组织，缓解症状。
3.药物治疗：药物治疗是痔疮初期常用的方法，包括口服药物和外用药物。常用的药物有复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏和地奥司明片等，这些药物具有消炎、止痛、促进血液循环的作用，有助于缓解症状。
对于痔疮患者，除了药物治疗和手术治疗外，还应注重生活方式的调整，以减少痔疮的发生和复发。如症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。