喝什么茶降血脂胆固醇

一般喝什么茶降血脂胆固醇：绿茶、乌龙茶、普洱茶等。

1.绿茶：绿茶含有的儿茶素具有抗氧化作用，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。

2.乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和茶碱成分，可以提高脂肪代谢，降低血脂。

3.普洱茶：普洱茶中的多酚类物质有助于调节血脂，降低胆固醇。

日常建议适量饮茶，同时注意饮食均衡，增加运动。如血脂胆固醇水平异常，应及时就医检查。