清上焦湿热的中药一般有以下几种：黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、苦参、地肤子、白鲜皮等。
1.黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于上焦湿热引起的头痛、目赤、口苦等症状。
2.黄连：具有清热燥湿、泻火解毒、清心除烦的作用，适用于上焦湿热引起的口舌生疮、心烦失眠等症状。
3.龙胆草：具有清热燥湿、泻火解毒、清肝明目的功效，适用于上焦湿热引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。
针对清上焦湿热，建议平时饮食清淡，避免辛辣油腻，多食用一些清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等。如症状严重，建议及时就医，遵医嘱使用中药治疗。