对于一动就满头大汗的情况，可能与体质、环境和生活习惯有关。一般需根据具体情况进行选择，常见的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体机能的恢复。
2.物理治疗
可以尝试进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高身体的调节能力。此外，保持室内适宜的温度和湿度，避免过热或过冷的环境，也有助于减少出汗。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物来调节。例如，使用抗胆碱能药物如硫酸阿托品片、溴化新斯的明等，可以减少汗腺分泌；使用β受体阻滞剂如美托洛尔、普萘洛尔等，可以降低心率，减少出汗；使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等，也可以改善出汗症状。
对于一动就满头大汗的情况，建议从生活调理入手，适当进行物理治疗，并在医生指导下合理使用药物。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也有助于改善症状。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。